Você já deve ter ouvido falar que saúde da pele, cabelo e
unhas dependem de uma adequada nutrição, não é? Sim! Alimentação saudável é
fundamental para que estética do corpo esteja em equilíbrio. Queda de cabelo e unhas
quebradiças, por exemplo, estão diretamente relacionadas com deficiências
nutricionais, como por exemplo: vitaminas do complexo B, vitamina C, zinco e
outros.
Porém existe algo que talvez você não saiba...
A SAÚDE INTESTINAL CONTRIBUI DE FORMA EFETIVA PARA A ESTÉTICA
E SAÚDE DO CORPO DE FORMA GERAL!!! Isso mesmo...o intestino é o local onde
ocorre a absorção de praticamente todos os nutrientes que ingerimos através de
dieta e suplementação.
Fracionamento de refeições, consumo de alimentos ricos em
fibras (frutas, vegetais, alimentos integrais), constante hidratação e uso de
probióticos (bactérias benéficas que favorecem a saúde da microbiota intestinal)
são hábitos que contribuirão para o bom funcionamento intestinal e
consequentemente otimização da absorção dos nutrientes.
Quer saber mais? Agende uma consulta e aprenda como mudar
seus hábitos alimentares. SUA SAÚDE AGRADECE!
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