quarta-feira, 23 de novembro de 2016

Bolo de caneca

Que tal um receitinha nutritiva e fácil de fazer? Papel caneta na mão...

Bolinho de caneca

Ingredientes: 1 ovo caipira + 3 colheres de sopa de coco ralado natural (pode ser de pacotinho versão sem açúcar) + 1 colher de sopa de leite de coco light + 1 colher de sobremesa de cacau em pó + 1 banana amassada ou picada + canela em pó + 1 colher de chá de mel ou xilitol + 1 colher de chá de fermento em pó.

Modo de preparo: coloque todos os ingredientes em uma caneca e mexa bem. Leve ao microondas por 3 minutos. Está pronto!

Ótima opção para café da manhã e lanche da tarde.

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